THICH NHAT HANH: “ENSEÑA A DISFRUTAR DE UNA BUENA TAZA DE TÉ”

Thich Nhat Hanh, filósofo y monje budista vietnamita, escribe sobre cómo disfrutar de una buena taza de té.

Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una buena taza de té. Solo siendo conscientes del presente nuestras manos sentirán el calor de la taza. Solo en el presente aspiraremos el aroma del té, saborearemos su dulzura, y llegaremos a apreciar su exquisitez. Si estamos obsesionados por el pasado o preocupados por el futuro, dejaremos escapar la oportunidad de disfrutar de una buena taza de té. Cuando miremos el interior de la taza, su contenido ya habrá desaparecido.

Con la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente, en un abrir y cerrar de ojos la vida se nos habrá escapado. Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez y su belleza, y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.

El pasado ya ha pasado. Aprendamos de él y dejémoslo atrás. El futuro ni tan siquiera ha llegado. Hagamos planes para el futuro pero no perdamos tiempo preocupándonos por él.

Preocuparse no sirve de nada. Cuando dejemos de pensar en lo que ya ha ocurrido, cuando dejemos de preocuparnos por lo que todavía no ha pasado, estaremos en el presente. Solo entonces empezamos a experimentar la alegría de vivir.

Thich Nhat Hanh

Es maestro zen nacido en la región de Vietnam Central el 11 de octubre de 1926. Monje budista desde hace más de cuatro décadas y activista por la paz, ha sido nominado para el Premio Nobel por ese motivo.

 Fuente: Lazos de Amor

 Autor: Dr. Brian Weiss

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